Rajesh Goyal

Gdmng! We often think of stress as an external force, but in reality, it’s a thief. It sneaks into our interactions & discussions, and before we know it, it has robbed us of our most valuable asset: our composure. It doesn’t matter if this stress feels “earned” or “necessary”—once it takes hold, it can push the best of us right to the bottom of the well where the air feels thin & the walls feel too high to climb 🫣

Sweetheart, when you hit that bottom, the hardest & most heroic thing you can do is… absolutely nothing 🤣! Stop trying to claw your way up. Stop the frantic ‘climbing’ & just breathe. By stopping right where you are, you give your soul the space to speak. When you quiet your body, you invite composure back in, allowing your inner wisdom to remind you that you are much bigger than this moment of pressure (which is usually unnecessary anyway) 💚

Darling listen – whatever it was, as you sit with your morning rituals today, look at all the reasons for your stress & then offer all of them to the Divine. There is a profound power in whispering, ‘I cannot carry this alone’.. Allow all your anxious thoughts—the reasonable & the unreasonable alike—to melt into a vast sea of faith…

May your BP behave itself, your pulse stays calm & your smile stays bright. May your heart feel light & your ‘to-do’ list includes conquering that one thing you’ve been stressing over 🏃 Here’s to a day where the universe handles the drama while you just sit back & enjoy the sunshine 🌞

Stay Blessed 🙏✨

कभी-कभी ब्रह्मांड हमें ज़बरदस्ती ‘पॉज़’ बटन दबाकर बैठा देता है, ताकि हम उस मधुर संगीत को सुन सकें जो जाने कब से बज रहा था और जिसे हम शोर में भूल गए थे। अक्सर हम जीवन की ‘बड़ी तस्वीर’ देखने के चक्कर में उन सूक्ष्म बारीकियों को खो देते हैं, जो वास्तव में हमें जीवित रखती हैं। इन रविवारीय लेखों में, अक्सर मैं उन सहज और साधारण बातों पर ही चर्चा करता हूँ जिन्हें हम ‘गैर-जरूरी’ मानकर छोड़ देते हैं, पर असल में वही इस जीवन और प्रकृति (Universe) की एक संतुलित एवं साहचर्यपूर्ण अवधारणा को पुष्ट करती हैं तथा ईश्वरीय अस्तित्व का बोध कराती हैं।

याद रखिये कि जैसे शांति से ली गई एक साधारण सी सांस भी ईश्वर की कृपा का सबसे बड़ा चमत्कार है, ठीक वैसे ही जीवन की सबसे मूल्यवान बातें हमेशा भारी-भरकम और रहस्यमयी नहीं होतीं।

बहुत सारी बातें केवल उस संतोष का पर आधारित हैं जो हर हाल में साथ रहे, उस सहनशीलता का नाम हैं जो टूटने न दे, और उस समर्पण का नाम हैं जो मुस्कुराकर कह सके— “प्रभु, तेरी मर्जी में ही मेरी मर्जी है”।

मेरा मानना है कि जो पहले से लिखा गया है केवल उसे रटने के बजाय, साधारण सी लगने वाली अत्यंत महत्वपूर्ण बातों को गहराई से समझना, उन्हें आत्मसात करना और अपने दैनिक व्यवहार में उतारना ही वास्तव में सच्ची प्रार्थना है। परमात्मा का अनुभव और बोध का सार ग्रंथों के ढेर में नहीं, बल्कि जीवन की इसी सरलता और सहजता में छिपा है।

मैं आज अपने आराध्य प्रभु जी से प्रार्थना करता हूं कि वे न सिर्फ आपको जल्द ही उस विश्वास, काबिलियत, सामर्थ्य, महानता और श्रेष्ठता से भर दें जो न केवल आपके स्वास्थ्य को नई शक्ति दे, बल्कि आपको कुछ विराट रचने में भी सहायक सिद्ध हो। ईश्वर आपके जीवन की तमाम उलझनों को अपनी करुणा और कृपा से सुलझा दें और आपके अंतर्मन को एक ऐसे सुकून और आनंद से भर दें जिसकी तलाश में पूरी दुनिया भटक रही है।

आप और आपका परिवार सदैव स्वस्थ रहे, सुखी रहे और सदैव उनकी कृपा की शीतल छत्रछाया में सुरक्षित रहे। इन्हीं मंगल शुभकामनाओं के साथ आपको सप्रेम सादर प्रणाम। 🙏

श्री रामाय नमः। ॐ हं हनुमते नमः।

Gdmng! Pause for a second & just listen to your heartbeat. That steady rhythm is the universe supporting you without you having to lift a finger. Don’t let the miracle of it become ordinary 🤫

Sweetheart, let your next exhale be a total release of everything you can’t control. Believe me, a beating heart is the ultimate baseline; it means you’ve already won the day before it even starts ❤️

Darling listen – By all means, go after the “more & more”—the growth, the recognition, the reach, the evolution & big wins. But chase them from a place of peace, not a feeling of lack. You are already enough & you have every reason to be happy at this exact moment.. The universe has your back; now go & do your part ✨ 🚀

May you learn to always step out in peace, move in happiness & lead with love to watch the world meet you halfway 🤝 Blessings 💐

Gdmng! Did you know you have this incredible knack for surprising everyone – even the Universe itself – with what you can do & say? It’s true—you’ve always had that magic in you. You are absolutely a cosmic mystery 🫣

But here’s the best part, Sweetheart: it’s not just a “you” thing. We’ve all got this hidden toolkit & ways to make our world a little more beautiful, loving & a lot more peaceful.

Darling listen – you have a million ways to color your corner of the map today. The easiest one? Just pause. Before you dive into your usual routine, find your center. Take a breath, whisper a prayer & then speak your intentions for the day out loud—let the Universe hear you! After that, send a massive, sparkling blessing out to the world & every soul in it 💜

May you move through the day knowing that every breath you took & every smile or blessing you shared this morning, is a sacred seed—one that will surely grow & reach toward the sun, helping the whole world breathe a little easier while you go about your day & beautiful life! Blessings 💐

Gdmng! Lately, I’ve stopped rushing straight into the “doing” part of the day (bcoz of obvious reasons 🤫). Instead, I’ve started a little ritual of dissolving all that “sleep tension” & inviting energy to move freely into every tired or heavy corner of my body. I also take a moment to say thank you to God & telling myself loudly that my spirit, energy & strength are returning & that my original calmness is taking root…

Sweetheart, you deserve this head start too. Before the daily “push & pull” begins, take a moment to honor yourself, your Creator & your Angels. Your heart, your mind & your very bones need these few minutes of stillness & stretching to find their rhythm. Think of it as giving your soul a warm, protective hug before you step out the door.

Darling listen – start your day with a whispered prayer & a loud intention. Let your simple morning rituals & practices anchor you firmly in the “now.” When you move through the world from your own steadiness , balance & center, you surprise everyone..

Keep your spirit bright & your heart at rest. Stay in your magic & have a beautiful morning! Blessings 💐

Gdmng! Wake up & get ready to vibe with the universe. Before you even step out of bed, billions of tiny particles are already working hard to ensure everything stays in orbit. Your only job today is to find your own perfect frequency in this giant cosmic playground!

Sweetheart, think of this world as one big team of atoms: you’ve got Protons (the happy cheerleaders), Neutrons (the chill, quiet ones), and Electrons (the high-energy people zooming around). Then, there are the Morons—the ones who try to “push” a door that clearly says “pull”…🤣 They’re just the universe’s way of keeping everyone on their toes 🫣!

Darling, listen—whether you’re feeling the positive pull of a proton, the high speed of an electron or the cool, calm frequency of a neutron, just don’t be a moron throwing off everyone’s molecular stability today 🙈.

Keep your protons high, your electrons moving & your distance from the morons. Have a “positively” brilliant morning ☀️✨

Gdmng! Quick question before you start your day: Have you charged yourself to 100%? Or are you going to run your day (life) on 1% battery & just a prayer 🙈? We wouldn’t dream of leaving the house with a dead phone, yet we constantly try to navigate this high-speed world on “Low Power Mode” 🤣

Sweetheart, your body, heart & mind are just like that phone battery. They require a full, high-voltage charge of knowledge, love, empathy & wisdom before you get into your daily affairs. You need those calm vibes & that “I-can-do-anything” momentum to be your baseline. If you aren’t fully charged, your system starts to glitch—your patience thins, your focus fades & you just can’t show up as the masterpiece you were meant to be 🦸

Darling listen- find your “Soul Charging Station” today. Whether it’s a moment of silence, a deep breath, good sleep, a walk, a bit of laughter, a deep dive into a great book, a  heart-to-heart chat with a friend like me, or a soulful prayer… Stay plugged in. Don’t unplug until you feel absolutely brimming with sweetness, grit & that bright-eyed wonder that makes you, you… 🔌💖

Go out there & be the brightest light in the room! Wishing you a day of 100% vibes & zero “low power” moments 🌟 Blessings 💐

Gdmng! Just pause & ask: Is it really that hard to be the person our favorite people swear we are? Honestly, yes 🙈. It is – mostly because we know all the parts of ourselves they don’t see. It’s even harder to be the person our dogs & our angels think we are – that joyful soul, legendary, soulful, sweet, religious, powerful, wise being who apparently walks on water & carries enough light to power a whole city 🦸

Sweetheart, you & I both know the “behind-the-scenes” footage—the flaws, the doubts & those awkward moments when we trip over our own feet or completely shit our pants. While we’re staring at the mess, they’re standing there in the front row, holding up “Number One Fan” signs & admiring the masterpiece. They’re completely convinced we’re the most wonderful thing they’ve ever seen, even while we’re still just trying to figure out how to carry it all..🤣

Darling listen- Just for today, let’s stop arguing with their high opinions of us. Let’s be a living sanctuary of gentleness, love, fragrance, beauty, kind-heartedness, light, strength & grit. Please perform at least one “angelic” micro good deed” & prove the world is still full of goodness, love & sweetness simply by being the one who puts it there 👼

Go out & prove your angels, family, friends, & dog right 🌟 Blessings 💐

आपको एक बार पुनः सप्रेम सादर प्रणाम और अनेकों मंगलशुभकामनाएँ 🙏

आज इस रविवार कि सुबह एक भयंकर विचार मन में आया कि कहीं हम जो इतना कुछ कर रहे हैं, हजारों हजार चीजें रोज कर रहे हैं, इतना सब कह रहे हैं और जिस अनवरत प्रयास में सुबह से रात तक लगे हैं – वही हमारे और उस परमात्मा (यानी असली शांति और परमानंद) के बीच की दीवार तो नहीं बन गई है 🙈? कहीं वो ही हमारा सब करना – कहना तो हमारे दुख, तकलीफ और परेशानी का सबब नही बन रहा है।

हैरानी होती है कि इतनी अद्भुत प्रतिभा, तीक्ष्ण बुद्धि और सामाजिक ‘स्मार्टनेस’ होने के बावजूद, हम इतने गैर-जरूरी, पाखंड और खोखली बातों के जाल में ऐसे उलझ गये हैं जैसे कोई मकड़ी अपने ही बुने जाल में फंस गई हो। तटस्थ होकर देखेंगे तो पाएंगे कि हमारी लगभग 99% गतिविधियाँ (हो सकता है 100% 🫣) पूरी तरह निष्प्रयोजन हैं। यदि हम उन्हें न भी करते, तो न तो हमारी ज़िंदगी ही रुकती, न ही दुनिया का कोई बड़ा नुकसान होता और न ही इस अस्तित्व की लय बिगड़ती। ऐसा लगता है कि हम बस खुद को व्यस्त रखने के लिए या दिखावे के लिये ‘व्यर्थ’ का बोझ ढो रहे हैं।

सच्चाई यह है कि जीवन के गहरे अर्थ को समझने या परमात्मा के साथ एक होने के लिए हमें कुछ ‘जोड़ना’ नहीं है; बल्कि जो व्यर्थ ‘जुड़’ गया है, उसे घटाना है। इसीलिए मेरे अनुसार, उस “व्यर्थ” को उस “असार” को जिसने हमें हर तरफ से घेर रखा है, उसे पहचानना और उसे साहस के साथ छोड़ देना ही सबसे बड़ी प्रार्थना है।

आज मैं अपने आराध्य प्रभु के सम्मुख कोई लंबी-चौड़ी मांग नहीं रख रहा हूँ; मैं केवल उस ‘अंतर्दृष्टि’ के लिए प्रार्थना करता हूँ जो असली और नकली में भेद कर सके। हे प्रभु! हमें वह विवेक देना कि हम अनिवार्य और अनावश्यक, सत्य और असत्य के बीच का अंतर समझ सकें। हमें वह कान देना जो उस शोर को पहचान सकें जो केवल भटकाव है, और उस सूक्ष्म आवाज़ को सुन सकें जो शाश्वत सत्य है।

मेरी प्रार्थना है कि आपके जीवन में वही घटित हो, जिसका होना सच में मंगलकारी हो और जिससे आपके भीतर उनकी दिव्यता का अनुभव हो सकें। और ईश्वर करे, उसी आंतरिक प्रकाश से आप अपने संसार को भी थोड़ा बहुत आलोकित और प्रकाशित कर सकें।

आप और आपका परिवार सदैव स्वस्थ, सुखी और परम कृपालु श्री हनुमानजी की कृपा की छत्रछाया में रहे। मंगलशुभकामनाएं 💐

श्री रामाय नमः। ॐ हं हनुमते नमः।

Gdmng! Here is a secret for your Saturday: The destination doesn’t have to be visible for the journey to be real. Trust that the road is beneath your feet, even when you can’t see where it leads.. 🏃

Sweetheart, even if your ‘best’ doesn’t look the way you imagined it would, it is still your best. Focus more on what you can control today: your breath & your efforts. Trust the process. The rest will follow.

Darling listen –  but with that please bring a little more joy, a little more faith & a lot of assurance to your right now. That is also required at this moment.. hope you have got it 🫣

May you find peace in the “not knowing” & wonder in the “still going… Control your outlook & walk with the quiet confidence that the path is holding you, even in the silence. It always does. Blessings 💐